Life Design Books

出版レーベル「Life Design Books」です。生活者研究やクリエイティブを通して、多様な生き方、本質的な健康のあり方を見つめています。皆さまとつながり、声を聞き、ウェルビーイングを共に創造。つながる出版を実現するためのコミュニティメディアです。

Life Design Books

出版レーベル「Life Design Books」です。生活者研究やクリエイティブを通して、多様な生き方、本質的な健康のあり方を見つめています。皆さまとつながり、声を聞き、ウェルビーイングを共に創造。つながる出版を実現するためのコミュニティメディアです。

    • 60代ハナコの現在・過去・未来

      ハナコ世代がどのような60代を紡いでいくのか、様々な生き方を私なりに探りつつ、自分自身の60代もデザインしていけたらと思います。

    • たびのちから

      「たび」には、「旅」もあれば、「旅行」もあり、「人生」もあります。旅や旅行が誰かの人生の力となり、それがもっと広がって様々な形のウエルビーイングにつながっていくといいなと思っています。そういう「たび」を続ける人、応援している方々に、それぞれの思う「たびのちから」についてお伺いしていきたいと思います。

    • ゆる温活ことはじめ

      冷え性やIBSの経験をベースに、温活ファッションやそれらにまつわる衣食住を、デザイナー視点で発信していきます。

    • AND PET

      猫の「ぼたん」と暮らした筆者が、その中で見つけた心や体にいいことを伝える連載企画。ペットの健康、ヒトの健康、共に暮らす幸せを再確認する毎日です。

    • ライフデザインブックス出版部

      出版レーベル「Life Design Books」発行書籍のご案内です。出版サポートしてきたなかでの気づきや編集こぼれ話をお伝えしていきます。

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    楽しき入浴ライフ／ゆる温活ことはじめ#6

    ドライタオルの快適さよ！ 秋分も過ぎて徐々に夜が長くなっていく時分、せっかく湯船で温まっても髪を乾かす間に体が冷えていませんか？温活の観点からもその時間を短縮したいところ… 私も最近髪が伸びてきてドライヤーの時間が長くかかるようになりました。電気代も気になるし、乾かす時間自体が勿体ないと思い、ふと思い出して、以前使っていたスイミングセットからドライタオルを引っ張り出して使ってみました。 髪を洗ったらすぐにドライタオルで軽くポンポンと水気を吸い取り、そのまま頭に巻いて湯船

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      • 子猫がやってきました／AND PET＃27

        一歩を踏み出したきっかけ 今年の夏、お盆としては３年ぶりに実家に帰省しました。新盆を迎えたぼたんに留守番をさせることがどうしてもできず、我ながらどうかしていると思いながらも骨壺と一緒の帰省です。実家では、ぼたんとは一度しか会ったことがなく決して猫フレンドリーではない父が、猫草を供えてくれました。 そして夏の終わり。住まいのある市のお祭りが今年は開催され、花火が上がりました。ベランダからそれを見ながら、花火が始まると窓に駆け寄って外を見ていたぼたんの姿を思い出して、また涙。

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        • 40年ぶりのピアノが教えてくれたこと／LDB出版部#7

          40年ぶりに始めたピアノ 5年前に私はピアノのレッスンに通い始めた。小学校以来の40年ぶりのピアノである。 知人がピアノのレッスンを始めラフマニノフだのベートーベンソナタを弾いている姿を羨ましく思い、私はといえば好きなショパンすら子供の頃には弾かせてもらえず、5年前の私には何一つまともに弾ける曲はなかった。 せめてショパンのノクターンを弾けるようになりたい。その思いで一念発起し、教室探しを始めご縁から今の師である先生に巡り合った。 子供の頃のピアノレッスンといえは、練習ある

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          • #７　年を重ねるにつれ、土や水など自然が恋しくなるのはなぜ？

            ■なんとなく湧いてくる、「自然の中にいたい」気持ち 行動制限のない夏休みだったこともあり、久しぶりに故郷へ帰った写真や、国内外で旅行を楽しむ写真がSNSにあふれていました。そんな中、かつての職場の先輩がアップした旅先での写真があまりに美しく、思わずコメントを残したら、それがきっかけで近況をメッセンジャーで報告し合うことに。 先輩：旅先でいろいろと考えるわけよ。もっとゆっくりしたいとか、自然の中にいたいとか。 私　：森や湖を散歩って、最高ですね。なんか次第にそういう中で

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          • #生きると働くが重なるところ
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            汗にまつわるエトセトラ／ゆる温活ことはじめ#5

            もしかしてプレ更年期？ ここ最近どっと汗をかくようになりました。数年前、出産後はホットフラッシュと同じような症状が出ることがある、と聞いたので当時はそれかなと思い、その後はジョギングを始めたので、きっと代謝が良くなったので汗が出るようになったのだと思っていました。しかし今年に入ってからの生理不順などもあり、これはもしかして「プレ更年期」では？と考えるようになりました。 「プレ更年期」は更年期前の30代後半〜40代半ばに当たり、更年期に似た症状が現れるそうです。（※医学的に

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            猫にまたたび、意外な効果／AND PET#26

            住吉大社で会ったさくらねこ 先日久しぶりに訪れた大阪で住吉大社に参拝した時のこと、神社の敷地内で２匹の猫に会いました。こげ茶のブチ猫と黒猫。 猫好きとしては声をかけずにはいられません。しかも招福猫を授かって祈願する「初辰まいり」がある住吉大社です（トップの写真が招福猫。裃姿がかわいい）。これも何かのご縁と考え、猫なで声を発しながら近づいてみたところ、ブチ猫が甘えてきてくれました。どちらも不妊・去勢手術済みの印に耳の先をV字にカットされた地域猫、いわゆる「さくらねこ」です。

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            #６　このコラムをきっかけに、“シニア”の取材を受けました！

            ■ぼんやりとしか描けない、この先のイメージ このコラムを今年2月にスタートし、気が付けば今回で６本目。ハナコが60代にどう向き合うのかを探り始めた途端に、自分自身が3月にプチ早期退職。学び直しに視点を置きながら、退職後の自らの体験を中心にテーマを取り上げてきました。すると、６月の初旬に「真穂さんのリタイアライフを取材したい人がいます。」というメッセージが友人から突然届きました。連絡をくださった一般社団法人シニアライフデザイン協会は、「これからどう生きよう。人を想い、自分らし

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            ヒロクメさんが地元・湘南で開催中の個展『Surf ＆ Mellow』に行ってきました。

            以前、インタビューさせていただいたイラストレーターのヒロクメさんの個展が、神奈川県の藤沢駅前で開催中と聞き、さっそくお邪魔しました。 ヒロクメさんのインタビューはこちら☟をご覧ください。 『HILO KUME 個展～Surf ＆ Mellow　太平洋でつながる湘南とハワイ』と題して、これまでの人気作品や今回の個展向けに制作したものなど数十点のアートやグッズがずらりと展示されています。新作のスマホスタンドやヒロクメさんのデザインを配したTシャツなども人気だそうです。 　ヒロ

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            チャイナ服と中国茶／ゆる温活ことはじめ#4

            チャイナ服と雑貨と私 私には歳の離れた7歳上の姉がいます。私が小学生の時に姉は高校生で、小銭を渡されては近所の本屋に、当時売られていたマガジンハウスの『Olive』という雑誌を発売日に買いに行かされました。 その影響もあってか、10代はオリーブ少女として過ごしました。（実は「オリーブ調査隊」や「私だってオリーブモデル」にも出たことがあります…！） 10代後半にはアジアブームが起こり、ウォン・カーウァイ監督などの香港映画が脚光を浴び、私も『恋する惑星』に夢中になりました。

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            ペットがいると生活は整う？／AND PET#25

            ぼたんが旅立ち、飼い主はだらしなくなりました ぼたんが旅立って、３カ月。寂しい、悲しいという感情は相変わらずですが、それ以外に気になっていることがあります。それは、私の生活がだらしなくなっているということ。 ぼたんがいた頃は、食事やトイレ掃除、一緒にのんびり過ごすための時間（別名イチャイチャタイム）など、私の１日の中にぼたんのためのルーティンがありました。 ところがぼたんがいなくなると、とたんにメリハリが無くなり、朝はギリギリまで寝ていたり、夜は食事の後片づけもせずにダ

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            「環境問題との両立なくして旅行ビジネスに未来なし。困難だからこそ声を上げようと思った」。そのエコツーリズムの先駆者は言いました。【#5】

            昨今、「SDGｓ」（持続可能な開発目標）という言葉やカラフルなロゴに接する機会が増えました。国連が2015年に採択した、この国際目標を受けて、国連世界観光機関（UNWTO）は、2017年を「持続可能な観光国際年」とするなど、それまでも推進してきたサステナブルツーリズム（持続可能な観光）への対応をさらに強化しています。 こうした動きの先駆けのひとつにエコツーリズムの取り組みがあります。ツーリズムには、旅行者を楽しませ、地域の暮らしを豊かにする一方、環境破壊や地域との摩擦などに

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            ７つのホテルを経営する龍崎翔子のビジネスの作り方／LDB出版部#６

            先日、気鋭の若き経営者に出会いました。その名は「龍崎翔子」さん。 私が企画コーディネートをしています経営勉強会で講演をいただいた、 龍崎さんのブランド戦略と市場創造のお考えをお伝えします。 19歳で起業龍崎翔子さんは、2015年に東大在学中の19歳で起業（現 株式会社水星設立）、富良野でペンション経営をスタートさせ、その後事業を広げ、大阪、京都、金沢など現在７つの自社ホテルをプロデュース、運営しています。 他にホテルコンサルティング事業も展開します。 龍崎さんが展開するホ

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            #５　オープンカレッジ初受講は、刺激いっぱいの90分

             ■暮らしを直撃する“食”の問題を、専門家に学ぶ 今年４月から世田谷区の「野菜づくり講習会」へ参加し、土曜日の朝は隔週で畑に向かいます。鍬を持つ手は相変わらずヨロヨロしていますが、ナス、ピーマン、ズッキーニ、ゴボウ、サツマイモ、トウモロコシなどを毎回植え付けるのは、やはりとても楽しいです。巨大サニーレタスをどっさり収穫した日は、なんとレタス4個を抱えて帰宅。 ５月後半には、前年度のメンバーが植えたじゃがいもを試し掘りし、キタアカリ、ピルカ、インカのめざめの３種をゴロゴロと

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            「No Travel, No Life. 世界をより深く知る。それが『平和の力』になる」。そのアメリカ人起業家は言いました。【＃4】

            6月上旬のアメリカ、フロリダ州オーランド。世界有数の旅行見本市「インターナショナルナル・パウワウ」が3年ぶりにリアル開催され、会場は大いに盛り上がっていました。“It was amazing to be here again.” と、現地からその感動を伝えてきてくれたのが、マージョリー・L・デューイさんです。 アメリカ生まれの彼女が単身、大好きだった日本で未知のツーリズムの仕事に就いて35年。アメリカ・ジョージア州の観光開発を皮切りに、国内外にどんどん取り組みを拡大させ、多

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            【AND PET】#24　別れのつらさを知っていますか？

            ぼたんが旅立ちました 我が家の猫、ぼたんが2022年4月4日に旅立ちました。   体調が悪いようなので病院に連れていき、即入院となった翌日の夜。お見舞いから帰宅してすぐに病院から急変の連絡をもらいましたが、間に合いませんでした。死因は、免疫が赤血球を破壊して起こる「免疫介在性溶血性貧血(IMHA)」という病気。あまりに急過ぎて、病名が確定したのはその数日後、病院が外部に依頼していた血液検査の結果が届いてからです。   翌日の4月5日は、ぼたんが我が家に正式譲渡されて8回目の

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            パジャマのこと／ゆる温活ことはじめ#3

            パジャマ、着ていますか？ 皆さんは寝る時にパジャマを着ていますか？ Tシャツやスウェットパンツなどで代用しているという方も多いのではないでしょうか？ 私はというと、最近新しいパジャマをおろしました。フランスのブランドPETIT BATEAUのリブ編み素材（コットン100%）で、ハートプリントも気分が上がる上に、やわらかな着心地がお気に入りです。普段は他に同じくコットン素材のパジャマ1着、シルクのパジャマ1着を着まわしています。他には枕カバーも肌や髪に良いとされるシルクを愛

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